Kategoria: Koulutus/Valmennus

Ammatitaidolla

Squashleiri kilpajunioreille 19.6.-21.6. Espoossa

Posted on Keijo PeteliusPosted in Junioritoiminta, Koulutus/Valmennus, Tiedotteet

Tässä Squashliiton Mika Monnon viesti kesän juniorileiristä. Hyvät juniorit, vanhemmat ja seurat, Squashleiri kilpajunioreille 19.6.-21.6.2023 Espoossa. Suomen naisten ykkönen ja PSA:n 52. Emilia ”Emppa” Soini sekä naisten maajoukkuevalmentaja ja ESRC:n päävalmentaja Tommi Lind järjestävät yhdessä Espoo Squash Rackets Clubin ja Kivenlahti Squashin kanssa squashleirin kilpajunioreille täysihoidolla ja majoituksella Kivenlahti Squashissa 19.6.-21.6.2023. Leirin ideana on harjoitella, […]

Keitsi Cup nro 8 tulokset sekä maajoukkueleiri 11-12.3.23

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Junioritoiminta, Kilpailut, Koulutus/Valmennus, Tiedotteet

Olipa taas kiva viikonloppu squashin parissa omalla Tähtisquash-hallilla! Lauantaina 11.3.23 pelattiin juniorien Keitsi Cupin kierros nro 8. Hallilla oli 20 nuorta peluria eri puolilta Suomea sekä heidän vanhemmat ja valmentajat. Väkeä oli hallilla siten noin 50 henkeä. Pelejä pelattiin kuudessa lohkossa, josta jatkettiin playoff-kaavioilla. KSQ:ta edustivat Hannes Hussi, Jaakko Hirvonen, sekä nyt uutena Keitsi Cupin […]

Keitsi-Cup nro 7 18.2.23 tulokset

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Junioritoiminta, Kilpailut, Koulutus/Valmennus, Tiedotteet

Juniorien Keitsi-Cup nro 7 pelattiin lauantaina 18.2. Mikkelissä. KSQ:n juniorit Hannes Hussi ja Jaakko Hirvonen pelasivat mallikkaasti. Hannes voitti lohkon B ja Jaakko oli A-lohkossa neljäs. Pelaajat palkittiin järjestäjien toimesta kokiksilla, joita jokaiselle riitti kassillinen! Seuraava Keitsi-Cup nro 8 onkin sitten kotihallilla lauantaina 11.3.23. Ilmoittautuminen Club-lockerissa on avattu ja tasoluokkiin sekä aloittelijoihin on jo ilmoittautuneita […]

Kirja: Olli Tuominen squashammattilainen – lajinsa viimeinen

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Koulutus/Valmennus, Tiedotteet

Terve, Seuramme jäsenen Olli Tuomisen poikkeuksellisesta squashammattilaisurasta on tekeillä kirja, jota kirjoittaa myös seuramme jäsen Heikki Kononen. Tässä alla on kerrottu lyhyesti kirjasta ja tekstissäni lainaan osin Heikin esittelytekstiä kirjasta. Kirjaprojektin työnimenä on “Olli Tuominen – lajinsa viimeinen”. Olli Tuominen oli ammattattilaisurallaan maailman ranking-listalla korkeimmillaan sijalla 13 ja taskussa on myös 18 Suomen mestaruutta. Ollin […]

Squash SM 23 tulokset, koululaispäivä, neluripelit

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Junioritoiminta, Kilpailut, Koulutus/Valmennus, Seniorit, Tiedotteet

Terve, Muutama tiedote: 1. Squashin SM-kisat pelattiin 10-12.2.23 Talissa. KSQ:ta edustivat MY-sarjassa Olli Tuominen ja MB sarjassa Simo Toimela. Olli pelasi MY (Miehet, yleinen) sarjan finaalissa Miko Äijästä vastaan. Tiukan pelin voitti lopulta Miko erin 3-2. Ollille tällä kertaa SM-hopeaa. Simo Toimela hävisi ensimmäisen ottelun, mutta sen jälkeen pelasi platessa pelkkiä voittoja, sijoitus MB-sarjassa oli […]

Henkinen pelikenttä – webinaari valmentajille ja vanhemmille Ti 29.11.2022

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Koulutus/Valmennus, Tiedotteet

Henkinen pelikenttä – webinaari valmentajille ja vanhemmille Ti 29.11.2022 klo 18 Kasvavan ja liikkuvan nuoren taustalta löytyy aina joukko mahtavia aikuisia – valmentajia ja vanhempia. Jotta taustajoukoilla olisi entistä paremmat lähtökohdat myös henkiseen valmennukseen, Urheilu Mehiläinen ja HJK järjestää aiheesta webinaarin valmentajille ja seuraväelle. Puhujina toimivat Tuomas Grönman, aiheenaan “Henkinen pelikenttä” sekä Juha Koskinen, aiheenaan […]

Muistutus: Matti Pöljön squash-klinikka 19.10.

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Koulutus/Valmennus, Tiedotteet, Yleistä

KSQ:n ykkösjoukkueen manageri Matti Pöljö vetää 19.10. squash-klinikan klo 18-19:30. Matti antaa käytännön ohjeet ja vinkit niin tekniikan kuin myös pelin kehittämiseen. Pelien jälkeen on mahdollisuus palautella ja venytellä Saila Laaksosen kehonhuoltotreeneissä klo 19:30-20:30. Squash-klinikka ja kehonhuolto yhteensä vain 7,00 €/hlö!

Koululaispäivä 5.10.22

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Junioritoiminta, Koulutus/Valmennus, Tiedotteet

Syksyn ensimmäinen koululaispäivä pidettiin 5.10. Kymintehtaan koululta vieraili 16 poikaa 6 lk:lta. Aamun aikana tutustuttiin lajiin alkeiden kautta ja lopuksi jo päästiin pelaamaankin. Hauskaa oli niin pelureilla kuin myös ohjaajilla (Kari, Ari, Paavo, Keijo). Mukaantulo torstain junnuharjoituksiinkin kiinnosti! Tästä on hyvä lähteä kivaan squash-harrastukseen!

Urheilulääketieteen ilta 29.9. Kouvolassa (maksuton)

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Koulutus/Valmennus, Tiedotteet, Yleistä

Urheilulääketieteen ilta torstaina 29.9.2022 klo 18.00-21.00 Kouvola-talon Simelius-salissa (Varuskuntakatu 11) URHEILIJAN RASITUSVAMMAT Mikko Kirjavainen (Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri, Mehiläinen,Urheilu Mehiläisen ylilääkäri) UNEN MERKITYS URHEILUMENESTYKSEEN JA TYÖSSÄJAKSAMISEEN Henri Tuomilehto (Unilääkäri, tietokirjailija, puhuja ja yrittäjä) KUORMITUKSEN HALLINTA JA PALAUTUMINEN ARJESSA JA URHEILUSSA Paneelikeskustelussa: Mikko Kirjavainen, Henri Tuomilehto ja Viivi Lehikoinen (400 metrin aitajuoksun EM-menestyjä) Paneelikeskustelun vetäjänä Junski […]

Liikkuuvuustreenit, kehonhuolto ja squash-klinikka lokakuussa

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Koulutus/Valmennus, Tiedotteet

Olemme sopineet Fysios Kouvola Aktiivin/Saila Laaksosen kanssa viiden kerran liikkuvuus- ja kehonhuoltotreeneistä lokakuussa. Treenikerran kesto 1 h, pidetään keskiviikkoisin klo 19:30-20:30. Aloitus 5.10.22. Seuraavat treenit 12.10, 19.10, 26.10 ja viimeinen 2.11. Sailan sanoin: “Kehonhuolto-paketti sisältää erittäin kannustavia ja tärkeitä harjoitteita ja havaintoja parempiin liikeratoihin ja kehon linjauksiin. Toistuvina harjoitteina, paremman kehonhallinnan ja liikkuvuuden kautta, kaikki […]