Author: Keijo Petelius

Urheilulääketieteen ilta 29.9. Kouvolassa (maksuton)

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Koulutus/Valmennus, Tiedotteet, Yleistä

Urheilulääketieteen ilta torstaina 29.9.2022 klo 18.00-21.00 Kouvola-talon Simelius-salissa (Varuskuntakatu 11) URHEILIJAN RASITUSVAMMAT Mikko Kirjavainen (Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri, Mehiläinen,Urheilu Mehiläisen ylilääkäri) UNEN MERKITYS URHEILUMENESTYKSEEN JA TYÖSSÄJAKSAMISEEN Henri Tuomilehto (Unilääkäri, tietokirjailija, puhuja ja yrittäjä) KUORMITUKSEN HALLINTA JA PALAUTUMINEN ARJESSA JA URHEILUSSA Paneelikeskustelussa: Mikko Kirjavainen, Henri Tuomilehto ja Viivi Lehikoinen (400 metrin aitajuoksun EM-menestyjä) Paneelikeskustelun vetäjänä Junski […]

Squashliiga 24.9.22 kierroksen tulokset

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Kilpailut, Tiedotteet

Squashliigakausi 2022-2023 käynnistyi KSQ:n osalta menestyksekkäästi. Manageri Matti Pöljön raportti KSQ:n ykkösjoukkueen ja SM-sarja-avauksen osalta:“Squashin SM-liiga alkoi lauantaina Espoossa voitokkaasti kouvolalaisten näkökulmasta. KSQ pyrkii kirkastamaan viime kauden hopean kultaiseksi. Kauden aikana jokainen yksittäinen osaottelu merkitsee, joten ensimmäiselle kierrokselle oli hankittu kaikki pelaajat paikalle. Kierroksen tavoite oli voittaa kaikki ottelut ja vahvistuksen avulla tavoite oli realistinen. […]

Melaturnaus 8.10.22 KSQ vs Mikkeli

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Kilpailut, Tiedotteet

Perinteinen melaturnaus Mikkelin squash-pelaajien kanssa pidetään kotihallillamme lauantaina 8.10.2022 klo 14:00 alkaen. Mikkelistä tulee tosiharrastajia sekä junioreita kisaamaan kiertopalkinnoista (melat aikuisille ja junioreille). Pandemia aiheutti melakisaan parin vuoden tauon, mutta nyt taas palataan normirytmiin, eli vuotuisiin kohtaamisiin. Iltapäivän ja alkuillan ohjelmaan kuuluvat pelit, sauna sekä pelien jälkeen yhteinen iltapala hallilla. Pelien ja ruokailun (sisältää ruokajuomat) […]

Liikkuuvuustreenit, kehonhuolto ja squash-klinikka lokakuussa

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Koulutus/Valmennus, Tiedotteet

Olemme sopineet Fysios Kouvola Aktiivin/Saila Laaksosen kanssa viiden kerran liikkuvuus- ja kehonhuoltotreeneistä lokakuussa. Treenikerran kesto 1 h, pidetään keskiviikkoisin klo 19:30-20:30. Aloitus 5.10.22. Seuraavat treenit 12.10, 19.10, 26.10 ja viimeinen 2.11. Sailan sanoin: “Kehonhuolto-paketti sisältää erittäin kannustavia ja tärkeitä harjoitteita ja havaintoja parempiin liikeratoihin ja kehon linjauksiin. Toistuvina harjoitteina, paremman kehonhallinnan ja liikkuvuuden kautta, kaikki […]

Avoimet ovet naisille 27.9.22

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Naiset, Tiedotteet

Hallilla avoimet ovet naisille tiistaina 27.9. klo 17-19:00. Pelien lisäksi on tarjolla muutakin liikunnallista ohjelmaa, opastusta, näytöspeljä. Arvonnassa on mahdollisuus voittaa kuukauden ilmaiset pelit! Naisten illan pelit + kahvit tarjoaa KSQ ilmaiseksi! Nyt kannattaa siis tulla ja tuoda myös ystäviä mukaan hyvän harrastuksen pariin!

Uudet mailat

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Tiedotteet, Yleistä

Hallipäällikkömme Pekkasen Ari on käynyt mailakaupoilla. Uudet mailat saapunet valtameren takaa. Hinnat KSQ:n jäsenille tuttuun tapaan erittäin edulliset. Technifiber Carboflex 125 Heritage  80 € Technifiber Carboflex 125 Airshaft 115 € Karakal Raw 110/120  75 € Unsquashable Carbon Tec    65 € Black Knight Junior    30 € Dunlop Junior            30 […]

KSQ/Mehiläinen kumppanuus

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Tiedotteet, Yleistä

Kouvolan Squash-seuralla ja Mehiläisellä on kumppanuussopimus. Kun olet rekisteröitynyt OmaUrheilu-asiakkaaksi, asiointisi Mehiläisessä kerryttää omalle seuralle maksettavaa tukipottia. Tukipotti karttuu yksityisten terveyspalveluiden asioinnista (pl. työelämäpalvelut). Näin OmaUrheilu toimii OMAURHEILUN AKTIVOINTI 1. Avaa OmaMehiläinen –sovellus 2. Klikkaa sovelluksen alareunasta ”LISÄÄ” 3. Klikkaa ”OMAURHEILU” 4. Etsi urheiluseuralistauksesta oma seurasi 5. Rekisteröidy salasanalla ”MEHURHEILU” Jos et vielä ole ladannut […]

Squash-Golf tulokset 28.8.22

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Kilpailut, Tiedotteet

Neljästoista SquashGolf pelattiin 28.8.22 vaihtelevissa olosuhteissa – noin 3½ tuntia pelattiin auringon paisteessa ja helteessä, mutta sitten jyrähti ja salamoi oikein kunnolla ja alkoi sataa kaatamalla ja peli jouduttiin keskeyttämään. Kenttä oli pelattavassa kunnossa. Keskeytyksen ja takkuilevan tulospalvelun (Kari Antero) johdosta tulokset tarkistettiin hovissa ja turnauksen viralliset tulokset muodostuivat seuraaviksi: HCP/LP SHCP Brutto Netto 1. […]

Squashliigan kausi 2022-2023 alkaa

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Kilpailut, Tiedotteet

Squashliiga käynnistyy pelikierroksella 24.9. KSQ:n I-joukkue aloittaa SM-sarjan pelit Espoossa ja kohtaa Mikkelin (MiSq) sekä Espoon (ESRC Diamond). Kuten aikaisemmin jo kerrottu, joukkueella on tavoitteena Suomen Mestaruus! Kotikierros on 5.11.22. Laittakaahan jo allakkaan! KSQ:n II-joukkue puolestaan teki nousun II-Divisioonaan. Ensimmäinen pelikierros Porvoossa, vastassa on Lahti (LahtiSq) sekä Järvenpää (JSK II). Kotikierros on 25.2.2023. Tsemppiä peleihin!

KSQ:n syyskausi 2022 alkaa

Posted on Keijo PeteliusPosted in Jäsenkirje, Tiedotteet, Yleistä

KSQ:n syyskausi käynnistyy 29.8. maanantaina. Syyskauden pelit käynnistyvät tutun kaavan mukaan: – Maanantaina seurailta klo 18:00- – Tiistaina naisten peli-ilta klo 17:00-18:30 – Torstaina junioriharjoitukset: klo 17:30-19:00 aloittelijat ja klo 18:30-20:00 pidemmälle ehtineet – Perjantain peli-ilta seuran jäsenille ja myös seuraan kuulumattomille pelaajille klo 18:00-20:00 Halli siivottiin viimeviikolla talkoilla, halli on siis siisti ja kentät […]